Хондропротекторы?

[so1nuchko.livejournal.com]

В последнее время, в связи с увеличившимися нагрузками (сидячая работа и учеба, много приходится передвигаться общественным транспортом на большие расстояния) спина разболелась настолько что не могу даже в выходные нормально выспаться. Ощущение что межпозвоночные диски сплющивает так сильно, что они перестают выполнять свои функции. Знакомые бодибилдеры посоветовали пройти курс лечения хондропротекторами. Поизучав тему пришла к выводу, что от этого возможно будет польза, но хотелось бы узнать мнения участников этого сообщества. Может кто-то использовал? Помогает ли? Надолго ли и не принесет ли в перспективе больше вреда чем пользы?