Цигун

Jul. 18th, 2013 03:03 pm
[identity profile] batmanix.livejournal.com posting in [community profile] ru_scoliosis

Добрый день, уважаемое сообщество!
Сегодня хочу задать вам еще два вопроса. 1. Каким видом цигун лучше всего заниматься со сколиозом? 2. Какую школу выбрать? Заниматься без мастера по книгам я не рискну, так как всегда плохо чувствовала своё тело и даже обычные приседания могу делать с ошибками. Почитала про цигун, про разные виды, нашла сообщество в жж, там такой, как у меня, вопрос уже задавали, но, так как ответы давали знатоки цигуна, все превратилось в споры вокруг цигуна, а про спину забыли, в итоге ответа так и не нашлось, а я оч надеюсь, что он есть. К делу. Сейчас рассматриваю 2 школы: qigong.ru Чжун Юань Цигун. + какая-то очень коммерческая история под названием wmdao.ru (Хотя в сети их даже советовали), там привлёк внимание практикум именно для сколиозников: http://wmdao.ru/practices/schedule/2013.08.10-12.stishova/
Что думаете об этих школах? Меня пугает то, что они на первой странице поиска, кажется, что настоящего мастера цигун и хорошую школу должно быть не так просто найти, но с другой стороны, на дворе 21 век...
Надеюсь, мои вопросы корректны и помогут еще кому-нибудь, кроме меня.
Заранее всем большое спасибо за ответы.
Ps: я занималась над проработкой мышц пресса и ягодиц до того, как спина начала болеть, подскажите упражнения, которые выполнять можно? За ответ на этот вопрос отдельное человеческое мерси!)




Profile

Всё, что связано со сколиозом

May 2014

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
181920 21222324
25262728 293031

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 22nd, 2017 07:54 am
Powered by Dreamwidth Studios