[identity profile] Артем Лавров posting in [community profile] ru_scoliosis
http://s017.radikal.ru/i428/1207/9f/0bb9f91b574b.jpgЗдравствуйте !
Не нормальные формы , а именно сглаженность грудного отдела и торчащий живот у меня сколько я себя помню. Есть подозрение что с рождения. Болей в спине и дискомфорта нету, виду активный образ жизни, но не нравится как это выглядит 

Сколиоз был диагностирован еще в школьные годы 11 - 12 лет, на очередном осмотре, направляли на ЛФК, Массаж , прописывали корсет. 1 раз грудной - завязывается на груди с ребрами жесткастями с одной стороны, и отсутствием их с другой, а так же корсет на спину . Практически их не носил.

в 19 лет занимался в центре кинезиотерапии kinezios.ru/ лечение заключалось в ассеметричных нагрузках.

сейчас 21,5 год , занимаюсь в тренажерном зале, спина не болит, внешне не нравится как торчит живот, правая грудь ниже левой, сглаженность правой стороны.

Прикладываю фото и диагноз, снимок пока не нашел.

Скажите пожалуйста можно ли в моем случае, убрать живот?  Обидно когда у тебя отличные спортивные результаты всегда были, а выглядишь ты хуже тех кто ничего не делать.
вид спереди http://s04.radikal.ru/i177/1207/2e/6ccce12ad004.jpg
вид сбоку http://s58.radikal.ru/i159/1207/e5/170e3b86ece3.jpg    http://s017.radikal.ru/i428/1207/9f/0bb9f91b574b.jpg
диагноз http://s019.radikal.ru/i617/1207/45/b7466a4fb630.jpg

Date: 2012-07-25 07:21 pm (UTC)
From: [identity profile] healthy-back.livejournal.com
1) Ваша осанка должна неплохо корректироваться стимулирующими стельками. У Ротбарта было именно такое фото - когда при подкладывании подушечек под стопы подтягивался живот.

2) Качаете ли пресс с поднятием торса (НЕ отрывая поясницы)?

3) На фото не видно - если нет гиперлордоза в поясничном отделе, то Вам можно качать пресс, поднимая ноги.

Date: 2012-07-27 11:40 pm (UTC)
From: [identity profile] healthy-back.livejournal.com
0) Внизу комментария есть кнопка "Reply". Пользуйтесь ею, тогда я буду сразу видеть Ваши комментарии.

1) Такое натяжение мышц торса и таза, потому и торчит. Нет, я не могу сказать, что ТОЛЬКО стельки могут помочь, но, очевидно, что причина НЕ в слабости мышц, а в их результате их комплексной работы. А с эти стельки могут помочь.

2) Имелось ввиду отрывать только лопатки, без ног.

3) Фото сбоку с поднятыми до уровня плеч руками. Поищите у меня пост про подвздошно-поясничную мышцу. Это именно она работает на поднимание бедер, а не пресс. Пресс работает в обратном направлении, если медленно опускать ноги. Так вот, напряженная укороченная подвздошно-поясничная мышца увеличивает естественный поясничный лордоз. Тем, у кого он и так увеличен (гиперлордоз, сильный прогиб в пояснице), это противопоказано.

4) Осторожно с приседом, выпадами, подъемом на носки. Разводку отменить, она слишком широко раскрывает грудную клетку и уменьшает и без того маленький грудной кифоз.

Вообще хочу сказать, что
1) Вам явно показана консультация постуролога практикующего, читайте Ротбарта для начала
2) как Шварц Вы никогда не будете выглядеть, смиритесь.

Date: 2012-07-29 09:12 am (UTC)
From: [identity profile] doctorlegoshin.livejournal.com
Свою спину можно сфотографировать стоя спиной к зеркалу

Date: 2012-09-13 10:31 am (UTC)
From: [identity profile] doctorlegoshin.livejournal.com
Есть точка зрения, что при прямой спине (когда сглажены физиологические изгибы) сколиоз выполняет защитную, рессорную функцию. Наличие живота, "висцерализация" таза говорит о наличии фасциальных тяг в области копчика вниз и вперед. Поэтому обычно в таких случаях план лечения строится на устранении фактора, вызывающего эти тяги: мобилизация копчика, фасциальные тяги за крестец и копчик из органов нижнего этажа брюшной полости (кишечник, простата), коррекция почек, работа с тазом тазобедренными суставами.
Рекомендуется выполнение упражнений на нижний пресс (их выполнение заодно и прокачивает подвздошно-поясничные мышцы, ответственные за формирование поясничного , упражнения на восстановление баланса между ягодичными мышцами и прессом.
Это обычный Остеопатический протокол работы с такой проблемой.
Удачи!

Date: 2012-09-17 10:20 am (UTC)
From: [identity profile] olga-den.livejournal.com
вы наверное доктор? Посоветуйте, что делать? http://ru-scoliosis.livejournal.com/39934.htm
И ещё с 1 сент. защемило впервые и в грудном отделе: болит по нижним рёбрам, а к животу невозможно притронуться – вначале резало как стекло, а сейчас «жалит» как оса пульсирующее. И сильно болит грудной позвонок!
Мажу мазью на основа живокоста и лошадиной мазью Алезан (из ветеринарного магазина) - не помогает.
(А Лошадям помогает: -))

Date: 2012-09-17 10:22 am (UTC)
From: [identity profile] olga-den.livejournal.com
http://ru-scoliosis.livejournal.com/39934.html
(пропустила последнюю букву в адресе гиперссылки)

Profile

Всё, что связано со сколиозом

May 2014

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
181920 21222324
25262728 293031

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 22nd, 2017 10:49 am
Powered by Dreamwidth Studios